plank

MURIANEWS, Kudus - Jateng di Rumah Saja yang diterapkan pada Sabtu dan Minggu (6-7/2/2021) pekan ini mengharuskan masyarakat untuk berada di rumah. Hal ini bisa dimanfaatkan dengan olahraga ringan demi menjaga kesehatan. Beberapa…
Selengkapnya...

MURIANEWS, Kudus - Memasuki musim pancaroba terkadang membuat orang menjadi malas gerak (mager). Namun, ada beberapa olahraga yang bisa dicoba tanpa keluar dari rumah. Jika dilakukan secara rutin setiap hari dapat membuat tubuh menjadi…
Selengkapnya...