Latihan rutin STC Kudus (Murianews/Anggara Jiwandhana)
Murianews, Kudus – Para atlet STC (Sukun Tennis Club) Kudus, Jawa Tengah, ditempa latihan endurance jelang dua turnamen yang akan mereka ikuti bulan Maret ini. Dua turnamen tersebut dihelat di Ambarawa, Jawa Tengah, pertengahan bulan dan Bantul, DIY, akhir bulan nanti.
Asisten pelatih STC Kudus Kasdik menyebutkan, peningkatan pada sisi endurance dirasa sangat penting. Mengingat sejumlah evaluasi juga mengerucut pada harus adanya peningkatan endurance.
Hal ini juga akan sangat berguna jika mereka melakoni rally panjang pada saat pertandingan berlangsung. Ketika rally panjang terjadi, bila endurance atlet STC tidak baik, maka akan jadi kerugian bagi para atlet STC.
”Kami tidak ingin menyepelekan lawan karena bisa saja yang mereka hadapi adalah pemain bagus di stamina, ketika nanti mereka reli, endurance mereka kalah, hilang sudah kesempatan untuk menang tanpa rubber set,” ujar Kasdik, Rabu (8/3/2023).
Tim pelatih sendiri, kemudian telah menyiapkan latihan khusus untuk peningkatan endurance ini. Adapun menu latihan, akan difokuskan pada pelatihan fisik yang ditingkatkan dan latihan teknik dasar yang disempurnakan.
BACA JUGA: STC Kudus Ancang-ancang Ikuti Turnamen Nasional
“Ini yang akan kami tingkat, evaluasi beberapa turnamen kemarin, atlet ada yang kalah stamina dan performa saat poin krusial, sehingga perolehan juaranya kurang maksimal, akan kami tingkatkan kembali,” pungkasnya.
Performa yang konsisten tengah ditunjukkan anak-anak Sukun Tennis Club (STC). Bila terus ditingkatkan, mereka akan semakin memiliki skil yang lebih.
Para atlet kemudian diminta untuk tetap menjaga kondisi badan di musim pancaroba ini. Pola hidup yang sehat dan tetap melakukan latihan ringan di luar latihan utama juga diharapkan bisa dilakukan anak didiknya.
Reporter: Anggara Jiwandhana
Editor: Budi Santoso
Ruangan komen telah ditutup.