Loading...
You are here:  Home  >  Regional  >  Kudus  >  Artikel ini

Tips Dinas Kesehatan Kudus, Ini Menu Berbuka Puasa dan Makan Sahur yang Pas



Reporter:    /  @ 08:04:46  /  7 Juni 2016

    Print       Email
kopi e

Kopi menjadi salah satu minuman yang tidak disarankan diminum saat makan sahur. (MuriaNewsCom/Edy Sutriyono)

 

MuriaNewsCom, Kudus  – Bagi umat muslim yang menjalani ibadah puasa tahun 1437 H, pastinya mereka ingin mendapatkan kelancaran tersendiri agar bisa melakukan ibadah tersebut.

Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten (DKK) Kudus dr Maryata mengatakan, pihaknya akan berbagi tips supaya puasa bisa lebih lancar.

“Lebih baik jangan meminum kopi. Karena saat siang hari akan bisa mempercepat dahaga,” katanya.

Sementara itu, pihaknya memberikan tips makan sahur. Yaitu diusahakan agar mengonsumsi lauk, sayur, serta memakan buah. Terutama buah pisang.

“Sayur itu kan tidak mudah hancur dicerna oleh tubuh. Sehingga saat makan sahur menggunakan sayur, siangnya tubuh masih merasa kenyang. Makan pisang juga baik untuk tubuh,” ujarnya.

Selai itu, untuk menu berbuka puasa, dirinya juga menyarankan agar bisa meminum atau makan yang manis terlebih dahulu.

“Untuk berbuka, saat tenggorokan masih kering, janganlah langsung meminum minuman yang bersantan atau juga memakan gorengan (yang berminyak,red). Itu akan bisa membahayakan pencernaan atau tenggorokan. Lebih baik meminum minuman atau makanan yang manis. Sebab itu bisa bermanfaat bagi tubuh,” imbuhnya.

Editor : Akrom Hazami

 

Komentar

komentar


    Print       Email


Artikel terkait lainnya

Positif  Sakit Jiwa, Pembunuh Ibu Kandung di Kudus Dibawa ke RSJ

Selengkapnya →